HIJOS DE LA ADVERSIDAD

Sinopsis del producto

Tu salud depende mucho ms de tu comportamiento que de la gentica o la suerte Obesidad, hipertensin, diabetes, ansiedad, depresin, dolores crnicos, problemas de espalda y un largo etctera son slo algunos ejemplos de las patologas crnicas que forman parte de la vida cotidiana de demasiadas personas, robndoles aos de vida, pero sobre todo de buena vida. Y cul es la respuesta de la medicina convencional ante esta epidemia de enfermedades? Tratar los sntomas y no la causas, con lo que nos mantiene vivos. y enfermos. Cuando buscamos culpables ante esta situacin es tentador pensar en nuestra gentica. Que nuestros genes determinen nuestro destino, nos exime de responsabilidad ante lo que nos ocurre. Sin embargo, hoy sabemos que el conflicto entre nuestro estilo de vida y lo que esperan nuestros genes es lo que nos enferma. stos se forjaron en la adversidad, generando respuestas protectoras frente a desafos ambientales como por ejemplo el frio, el calor o ayunos involuntarios por falta de alimento. Dichas respuestas son las que convirtieron a nuestros ancestros en personas de salud privilegiada. Sin embargo, en la actualidad pasamos jornadas maratonianas sentados, continuamente estresados, inundados de comida que nos engorda pero no nos alimenta y todo bajo la promesa de una felicidad que nunca llega. La solucin no pasa por una pastilla milagrosa, sino por incorporar en nuestro da a da los estmulos para los que nuestros genes estn preparados para responder, ya que ste ha sido el modo de vida que hemos seguido durante cientos de miles de aos. Es lo que se llama hormesis y se basa en la vieja sabidura popular de lo que no te mata, te hace ms fuerte. Si a todo esto le sumamos el reconectar con la naturaleza, una dieta basada en comida real o las tcnicas de respiracin milenarias.llevars tu salud y bienestar a un nivel superior.

9788413441511

VALENZUELA, ANTONIO