SENTIRSE VIVO

Sinopsis del producto

El autor comparte una idea fundamental en este libro: todos tenemos la posibilidad de sentirnos vivos y de elegir cómo queremos vivir. La calidad antes que la cantidad, la elección por encima de la prohibición, tanto en la comida como en el movimiento, la crisis como oportunidad de cambio, el aprendizaje del desapego y el equilibrio emocional son algunos de los temas que plantea en sus páginas. Respaldado por un enfoque interdisciplinario, el único posible para abordar la problemática del sobrepeso y la obesidad, el autor convoca a diversos profesionales, tanto desde su saber como desde su sentir, quienes, con un lenguaje claro, preciso y sencillo, explican conceptos claves sobre movimiento, alimentación, emociones y salud. Además, cada capítulo presenta conmovedores testimonios reales que nos muestran qué le pasa al cuerpo cuando se elige comer diferente y no dejar de comer; qué le sucede cuando comienza a moverse y puede hacerlo; cómo las personas pueden superar otras adicciones; cómo los seres humanos logran sobreponerse a las situaciones límites. Así, Georgina Barbarossa, Daisy May Queen, Daniel «»Tota»» Santillán, Miriam Lanzoni, José «»Pepe»» Cibrián Campoy, entre otros, relatan en primera persona su proceso de cambio y aprendizaje para tener mejor calidad de vida y para sentirse vivos.

9789501526134

MEAGLIA, DANIEL