EL TRAUMA NO TE DESTRUYE

Sinopsis del producto

«Un nuevo y profundo enfoque de la sanacion del trauma, basado en un replanteamiento radical de como entendemos esta experiencia casi universal. Durante siglos, nos han enseado que estar traumatizado significa que, de algun modo, algo falla en nuestro interior, y que el trauma solo les afecta a quienes son demasiado fragiles o incapaces de afrontar las dificultades. Sin embargo, la Dra. MaryCatherine McDonald, que lo ha investigado en profundidad, ademas de haberlo sufrido, nos demuestra que lo unico que falla es la concepcion del trauma arraigada en nuestra sociedad. La respuesta traumatica del organismo esta concebida para salvarnos la vida, y lo hace .afirma.. No es una seal de debilidad, sino de que funcionamos adecuadamente, somos fuertes y tenemos una asombrosa capacidad de recuperacion. Con este libro, la doctora McDonald echa por tierra los conceptos erroneos sobre el trauma presentando como argumentacion las ultimas pruebas de la neurociencia y la psicologia, y comparte practicas y herramientas de eficacia probada que te ayudaran a trabajar con los mecanismos de afrontamiento de tu cuerpo para acelerar la curacion. Nuestras experiencias traumaticas revelan que se nos puede herir, maltratar o doblegar, pero no se nos puede destruir. Para cualquiera que haya pasado por un trauma o quiera ayudar a otros que lo esten atravesando, este es un recurso fortalecedor que nos ayuda a encontrar el camino de vuelta a casa, a nuestro cuerpo, a reconstruir nuestras relaciones y a volver a comprometernos plenamente con la vida.»

9788419685698

MCDONALD, MARY CATHERINE