40 TECNICAS PARA SUPERAR EL AUTOSABOTAJE MENTAL Y ACALLAR A TU CRITICO

Sinopsis del producto

Tienes a un autentico gilip*ollas viviendo en tu cabeza sin pagar alquiler? A un critico interior que te dice que no eres lo suficientemente bueno, que eres tonto, que no vales nada? Una voz que te machaca constantemente y te hace sentir estancado y desanimado? Si tus pensamientos destructivos no te dejan vivir, ha llegado el momento de acabar de una vez por todas con ellos. El enfoque practico e irreverente de esta guia escrita con ironia y, al mismo tiempo, llena de esperanza, te ayudara a exterminar los pensamientos negativos y a empezar a vivir, desde ahora mismo, como te mereces, con la mentalidad positiva y constructiva que necesitas para alcanzar tus objetivos. Si el monologo interior negativo esta minando tu confianza o daando tus relaciones, ha llegado el momento de decir basta! Este librito te proporcionara las herramientas -y el coraje- que necesitas para mandar a la mierda, para siempre, a tu mente toxica.

9788419685636

KRIMER, KATIE