LA DIETA DE LA CLINICA MAYO

Sinopsis del producto

En este libro encontrara recetas y planes de comidas que se adaptan a una variedad de estilos de alimentacion, incluidoscetogenicos, la dieta mediterranea, vegetariana y alta en proteinas. Paso a paso, aprendera los habitos, concejos y trucos que le ayudaran a perder peso y no recuperarlo para siempre. Asimismo, incluye consejos sobre comportamientos clave que propician la perdida de peso y un plan completo de menus connuevas recetas para cuatro semanas, basado en un exhaustivo analisis de miles de personas que se sometieron a dietas controladas. Este libro nos ayudara a cambiar la forma de pensar acerca de la perdida de peso, a traves de cinco habitos saludables que deben incluirse en la rutina y cinco habitos adicionalespara que el proceso sea lo menos doloroso posible.

9786075577555

REMODELA TU VIDA CON HABITOS BASADOS EN LA CIENCIA

HENSRUD, DONALD D.