ANSIOSAMENTE

Sinopsis del producto

El Dr. Adrián Jaime,creador del programa Mindfulness Coaching,te explica en este libro cómo podemos detener nuestra mente y recrear nuevos paradigmas,resetear nuestras creencias y reinventar una vida que merezca ser vivida y disfrutada al 100%. No tiene recetas mágicas.Es un sistema simple y efectivo basado en Mindfulness.Cuando nos dejamos atrapar por la ansiedad,lo que perdemos es la facultad para vivir plenamente.La vida está para disfrutarla:amar,aprender,descubrir.; y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos.Aprenderás a relajarte, calmar tu mente,posicionarla en el presente y transformarte en tu mejor versión.

9789501729610

JAIME, ADRIAN