COCINA AYURVEDITCA (NVA. ED.)

Sinopsis del producto

Cocina ayurvedica te propone recetas rapidas para elaborar comidas equilibradas y sabrosas que te protegen y responden a tus necesidades. Gracias a sus estudios de nutricion ayurvedica, la autora descubrio las propiedades terapeuticas de muchos alimentos que actuan a nivel fisico, mental y emocional. De toda su experiencia y conocimiento nace este libro, repleto de buenos alimentos y de recetas rapidas y sabrosas con el imprescindible toque exotico de esta cocina procedente de la India. Una de las claves para tener buena salud y sentirse lleno de vitalidad es prepararse uno mismo la comida. Cocina ayurvedica te ayudara a conseguirlo para que puedas mejorar tu calidad de vida. Tengo una buena noticia: prepararse la comida uno mismo no requiere ni mucho tiempo ni mucho dinero. He elaborado este libro de cocina con la intencion de responder a mis clientes que querian recetas rapidas y faciles para elaborar por la noche, cuando regresan del trabajo. De este modo, he tenido en cuenta que la planificacion y las fases de preparacion previas cuentan tanto como la elaboracion de la propia comida. El primer capitulo del libro se titula Planificacion y preparacion previa. A continuacion viene un capitulo que explica por que es importante que una comida sea equilibrada. Los menus propuestos han sido elaborados para asegurarte una comida equilibrada cada noche. Todavia dudas? Entonces, sigue leyendo y descubriras lo facil que es alimentarte saludablemente en poco tiempo.

9788410451049

GOMEZ, JANET