LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD

Sinopsis del producto

Las hormonas de la felicidad es un apasionante viaje al mundo de nuestras hormonas, en especial aquellas cuyo equilibrio afecta mas a nuestro bienestar. En sus paginas aprenderemos como activar las cuatro mas importantes: La oxitocina: la hormona del amor, la empatia y la confianza La dopamina: la hormona del placer y del sistema de recompensa de nuestro cuerpo La serotonina: la hormona de la felicidad y el deseo sexual Las endorfinas: la hormona del bienestar y del estado de animo Pero tambien aprenderemos a regular otras hormonas cuyas funciones son importantes tanto para nuestro buen estado de salud como para nuestro bienestar emocional. Nos referimos a hormonas como:El cortisol: la hormona del estres y del peligro La melatonina: la hormona del sueo La adrenalina: la hormona del miedo o la excitacion O muchas otras como las hormonas sexuales, las tiroideas, la leptina y la grelina, etc.Con Las hormonas de la felicidad descubriremos como el equilibrio hormonal afecta a nuestro estado de animo, a nuestra energia e incluso en la percepcion del mundo que nos rodea. Preparate para aprender a bailar en armonia con las hormonas de la felicidad y el bienestar de tu cuerpo. Tras aos de escuchar a las modelos presumir de que su belleza era fruto de dormir ocho horas y beber mucha agua, ahora sabemos que tenian razon y, lo que es mas importante, conocemos las razones por las que ese .secreto. funciona.Y es que esta nueva cultura de la salud nos ha regalado muchos conocimientos sobre nuestro organismo. Sabemos que es bueno y que es malo para el corazon y lo mismo para el estomago, ganar o perder peso, la piel… Ahora bien, que sabemos de nuestras hormonas? Seguramente la respuesta sea que poco y eso es algo a lo que deberiamos poner solucion, ya que las hormonas no solo son importantes en nuestro estado de salud fisico, sino que tambien lo son para el bienestar emocional.

9788419870582

LEMMEL, INES