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PILATES PARA EL POSPARTO

ADAMANY, KARRIE

$ 47.560,00

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ISBN: 9788480199575 Categoría:
Descripción

Sinopsis del producto

En Pilates para el posparto las nuevas madres descubrirán un programa de fitness que se centra en los grupos musculares que más padecen durante el embarazo y el parto, así como en la alineación y estabilidad postural que se vieron afectadas por el cambio del centro de gravedad durante el período prenatal.

El entrenamiento comienza con el reequilibrio y la curación de tu cuerpo posparto. Poco a poco los ejercicios ganan en dificultad e intensidad y te ayudarán a perder peso, reafirmar tus músculos y adquirir fuerza central y estabilidad para conseguir el cuerpo que mereces.

El libro incluye miniprogramas con ejercicios para todo el cuerpo que no llevan más de 15-20 minutos para que no tengas que interrumpir la rutina por las necesidades del bebe.

9788480199575

ADAMANY, KARRIE

Especificaciones
Peso 410 g
Dimensiones ,00 × 15,00 × 22,00 cm
Código de país – basado en ISO 3166-1

Bosnia y Herzegovina
Idioma

Español / Castellano
Composición del producto

Producto a la venta formado por un único componente
Editorial

Fecha de publicación

20/08/2008
Fecha de primera publicación

01/01/2008
Autor

Dimensiones

15.00cm X 22.00cm X .00cm
Número de páginas

238
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