TU CEREBRO TIENE HAMBRE

Sinopsis del producto

Qu podemos hacer frente al hambre emocional? Cules son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? Es ms importante la dieta o el ejercicio? Son para m los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el micheln que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dar respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el adelgazamiento. La doctora Marin Garca (Boticaria Garca) afronta el gran reto de acabar con los mitos y prejuicios acerca del sobrepeso y la obesidad. Ha llegado el momento de dejar de echarle toda la culpa a la falta de voluntad. No eres t, los verdaderos responsables de que perder peso a veces parezca misin imposible son tus adipocitos inflamados, tu microbiota revolucionada, tus msculos tristes, tu cerebro hambriento, tus genes ahorradores o el dichoso cortisol. Tu cerebro tiene hambre aborda la prdida de peso desde un punto de vista divulgativo y divertido, recurriendo a los mejores endocrinos del pas y a los ltimos estudios cientficos internacionales. Y todo con el estilo que la caracteriza, poniendo el humor al servicio de la evidencia cientfica ms rigurosa.

9789504988045

GARCIA, BOTICARIA