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7 HABITOS DE MINDFULNESS

PARA EL EXITO PERSONAL Y PROFESIONAL

CARRIL, JAVIER

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ISBN: 9788416994748 Categoría:
Descripción

Sinopsis del producto

Qué es mindfulness? Tiene algún soporte científico? Qué beneficios puede obtener con él cualquier persona? Y sobre todo, qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo? Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera ágil y práctica, combinando ejercicios y herramientas con una sólida explicación de los fundamentos teóricos y científicos del mindfulness. Todo ello a través de 7 hábitos del mindfulness, una estructura que te ayudará a generar los hábitos positivos necesarios para aumentar tu felicidad vital y tu rendimiento profesional.

9788416994748

PARA EL EXITO PERSONAL Y PROFESIONAL

CARRIL, JAVIER

Especificaciones
Peso 499 g
Dimensiones 3,60 × 14,00 × 22,00 cm
Código de país – basado en ISO 3166-1

Bosnia y Herzegovina
Idioma

Español / Castellano
Composición del producto

Producto a la venta formado por un único componente
Editorial

Fecha de publicación

13/08/2018
Fecha de primera publicación

01/01/2018
Autor

Dimensiones

14.00cm X 22.00cm X 3.60cm
Número de páginas

368
Creado por