COME Y SE FELIZ

Sinopsis del producto

Come y se feliz! nos revela la sorprendente relacion que existe entre la comida y nuestro bienestar. Comer todo aquello que nos gusta nos hace realmente felices? Por que muchas veces, despues de saciarnos, nos sentimos culpables? Cuales son los alimentos que nos ayudan a estar cargados de energia de manera saludable? Comer todo lo que nos apetece sin pensar demasiado nos lleva a experimentar subidones y bajones de energia y cambios bruscos de humor. Sabias que el mejor modo para alimentar el cerebro y el cuerpo es disminuyendo el consumo de azucar e hidratos de carbono? Cuando tus niveles de azucar en la sangre fluctuan constantemente, tu cuerpo trata de compensarlo segregando las hormonas del estres. Eso le indica a tu cuerpo que retenga las calorias, lo que provoca que el metabolismo se ralentice. Por lo general, esto se traduce en aumento de peso, cansancio y tristeza. Por lo tanto, comer bien y ser feliz estan directamente relacionados. Adentrate en Come y se feliz! y descubre como.ADAPTA TU MENu Y EMPIEZA AHORA MISMO A LLENAR TU DiA A DiA DE FELICIDAD!

9788419870346

DIGGS WANG, KAREN