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CORRER CON EFICACIA. REINVENTA TU FORMA DE CORRER PARA MEJOR

CORRER CON EFICACIA. REINVENTA TU FORMA DE CORRER PARA MEJOR

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ISBN: 9788499107738 Categoría:
Descripción

Sinopsis del producto

Para bien o para mal, tu cuerpo determina tu forma de correr. Viejas lesiones, problemas de movilidad, el cansancio y el desgaste se manifiestan en el modo en que te mueves al correr. El programa Correr con eficacia aborda tales aspectos, te vuelve más fuerte y te entrena para correr mejor los kilómetros que tienes por delante. El autor, el fisiólogo del deporte y especialista en biomecánica Jay Dicharry adaptará tu cuerpo y cerebro para que corras mejor. En el libro se presentan 15 sesiones de entrenamiento para ponerse en forma para el inicio de la temporada, adquirir precisión y mejorar tu rendimiento y forma de correr. «Jay es, cómo os lo diría, el mejor. Su programa me preparó para el éxito en los Juegos Olímpicos de Río.» Kate Grace, MEDIOFONDISTA OLÍMPICA

9788499107738

CORRER CON EFICACIA. REINVENTA TU FORMA DE CORRER PARA MEJOR

Especificaciones
Peso 916 g
Dimensiones 210 × 275 cm
Código de país – basado en ISO 3166-1

Bosnia y Herzegovina
Idioma

Español / Castellano
Composición del producto

Producto a la venta formado por un único componente
Editorial

Fecha de primera publicación

01/01/2020
Dimensiones

210mm X 275mm
Número de páginas

264
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